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A baixa umidade do ar e o tempo frio são características comuns dessa época do ano, que favorecem uma série de problemas de saúde. Veja neste artigo as principais doenças do inverno e como evitá-las. Nesta época fria do ano, o clima e a escassez de chuva fazem com que muitas pessoas desenvolvam problemas de saúde, especialmente respiratórios. São doenças que causam extremo desconforto e interferem muito na qualidade de vida diária.

Para que você conheça melhor esses problemas e saiba como evitar cada um deles, preparamos este artigo com as 8 principais doenças do inverno. Acompanhe e conheça melhor cada uma delas.

Veja as principais doenças do inverno

1. Resfriado: O resfriado costuma durar de 4 a 5 dias, em algumas situações se estendendo por, no máximo, duas semanas. Seus sintomas são obstrução nasal, coriza, dor na garganta, tosse, espirros e febre baixa. Ele é transmitido pelo contato direto e pode ser facilmente tratado com analgésicos e antitérmicos.

2. Gripe: Já a gripe, apesar de ter praticamente sintomas iguais, trata-se de uma doença muito mais séria e que costuma se estender por um período maior, provocando febre alta, cansaço e dores no corpo. A gripe é causada por um vírus e atinge entre 10% e 20% da população de todo o mundo todos os anos.

3. Asma: Mais comum nas crianças, a asma trata-se de uma inflamação das vias aéreas e do pulmão. Os principais sintomas são tosse, sensações de falta de ar e chiado no peito.

4. Bronquite: Uma inflamação que impede a chegada de ar nos pulmões. Os sintomas começam com uma tosse que começa seca e depois se torna com catarro e chiado no peito.

5. Amidalite: Uma inflação provocada por bactérias ou vírus nas amídalas. Essa doença tem como sintoma uma forte dor na garganta, principalmente ao engolir, mau hálito e febre.

6. Rinite: Uma doença alérgica muito comum provocada pela irritação ou inflamação da mucosa do nariz. Seus sintomas são coriza, espirros, coceira e nariz entupido.

7. Sinusite: Uma inflamação nas cavidades cranianas ao redor no nariz, normalmente provocada por infecções bacterianas ou virais e alergias. A sinusite causa inchaço nas pálpebras, dor de cabeça e nos olhos, coriza e nariz entupido.

8. Pneumonia: Uma infecção séria no pulmão de origem bacteriana, viral ou fúngica. Normalmente ela acontece depois de uma gripe ou uma ‘crise de bronquite’ maltratada, quando o organismo está com uma baixa na imunidade.

Como evitar as principais doenças do inverno

Existem alguns hábitos simples que são muito eficientes na prevenção das principais doenças do inverno, que são:

•Lave sempre as mãos depois de uma tosse ou espirro, ou depois de usar o banheiro e antes de comer;

•Evite coçar os olhos com as mãos sujas;

•Proteja sempre a boca e o nariz com um lenço ao espirrar ou tossir;

•Tome todas as vacinas pertinentes à época do ano. Se tiver um convenio medico veja se existe essa cobertura;

•Evite ambientes fechados e aglomerações;

•Mantenha os ambientes domésticos sempre arejados;

•Tenha hábitos alimentares saudáveis, invista em frutas com alto teor de vitamina C e beba bastante água.

Caso uma das principais doenças de inverno lhe acometam, o mais recomendado é que você procure um médico para uma orientação médica mais adequada, a realização de exames e indicação de tratamento.

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