Cuiabá, 21 de Maio de 2024
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21 de Maio de 2024

ENTRETENIMENTO Quinta-feira, 30 de Junho de 2016, 14:00 - A | A

Quinta-feira, 30 de Junho de 2016, 14h:00 - A | A

LANCHE DA TARDE SAUDÁVEL

Sanduíche Natural de Frango bem Temperado

TUDO GOSTOSO

INGREDIENTES

 

100 g de frango desfiado pré-cozido

1/2 cebola pequena picada

1/2 tomate picado

1 cenoura pequena ralada

1/2 lata de milho verde

salsinha e cebolinha a gosto

sal a gosto

maionese light

pão de forma

 

MODO DE PREPARO

 

Refogue o frango desfiado com azeite, alho e cebola em uma panela

Misture a cebola e o tomate picados, a cenoura ralada, o milho, a salsa, a cebolinha e o sal

Adicione maionese até a obter a consistência desejada do recheio

Cremosa ou mais consistente, como você preferir

Coloque o recheio entre 2 fatias de pão de forma

 

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