Mulheres que desejam fortalecer a própria vontade, desenvolver disciplina e transformar decisões em atitudes consistentes terão uma nova oportunidade de desenvolvimento pessoal em Cuiabá. A mentoria presencial Forja – A Mentalidade da Mulher Forte, idealizada por Manu Gaíva, mentora e terapeuta de mulheres, propõe uma jornada de 30 dias com atividades práticas e direcionamentos para ajudar as participantes a manter seus compromissos, superar a procrastinação e avançar em mudanças pessoais.

Segundo Manu, a iniciativa nasceu de uma necessidade identificada durante os atendimentos que realiza com mulheres que, apesar de saberem o que precisam mudar, encontram dificuldades para manter a constância diante das exigências do cotidiano.

“Muitas mulheres têm clareza do que precisam fazer. Elas já sabem. A confusão e a sobrecarga das atividades do dia a dia não são necessariamente por falta de direção, mas porque falta constância e autodomínio”, explica a idealizadora.

Ela cita como exemplos situações comuns, como começar uma dieta, iniciar uma atividade física, estabelecer propósitos para melhorar a vida familiar ou colocar em prática projetos profissionais, mas interromper essas iniciativas diante das primeiras dificuldades.

“Ela começa, para e começa de novo, mas não evolui. Isso gera muita frustração, porque, quando não tem constância, deixa de crescer, de se desenvolver e de conquistar aquilo que seria melhor para si e para sua família”, afirma Manu.

A partir dessa realidade, a mentoria foi estruturada para trabalhar o desenvolvimento do autogoverno, a capacidade de sustentar decisões e a construção de hábitos que possam ser mantidos mesmo quando a motivação inicial diminui.

Quatro encontros para transformar decisões em atitudes

A programação será realizada em quatro encontros presenciais, com duração de duas horas cada, nos dias 21 e 28 de outubro e 4 e 11 de novembro de 2026, das 19h às 21h. As atividades ocorrerão no Quartel Escritórios, localizado na região central de Cuiabá.

Ao longo das quatro semanas, os conteúdos serão organizados em etapas. A primeira abordará decisão e mentalidade, com foco no reconhecimento do que precisa mudar e na responsabilidade pelas próprias escolhas. Na segunda semana, o trabalho será direcionado à força e ao autodomínio, incentivando a realização de tarefas mesmo quando a motivação diminui.

A terceira etapa terá como tema a constância e o recomeço, com reflexões sobre a tendência de abandonar processos diante das dificuldades e a possibilidade de retomar objetivos sem desistir. Já a última semana será dedicada à permanência, buscando consolidar os aprendizados e fortalecer a capacidade de sustentar decisões para além do período da mentoria.

“Vamos trabalhar como a mulher pode identificar o que realmente precisa fazer, entender a diferença entre querer e estar decidida e aprender a permanecer, mesmo em meio às dificuldades e quando a motivação acaba”, destaca a mentora.

Conteúdo aplicado à realidade de cada participante

Além da abordagem teórica, a Forja terá exercícios práticos e direcionamentos para aplicação dos conteúdos ao longo da semana. Cada participante receberá um material para adaptar os aprendizados à própria realidade, considerando os desafios que enfrenta na vida pessoal, familiar ou profissional.

Manu explica que a proposta não é oferecer orientações genéricas, mas ajudar cada mulher a identificar o que precisa ser trabalhado em sua rotina e transformar esse entendimento em ações concretas.

“Na primeira turma, por exemplo, tive mulheres que avançaram muito em questões profissionais, outras na maternidade e outras em dificuldades familiares. Elas conseguem adaptar o conteúdo àquilo que estão precisando resolver naquele momento, sem procrastinar e sem deixar para depois”, relata.

Outro diferencial é o número reduzido de participantes. A turma terá limite de dez mulheres, permitindo maior proximidade e acompanhamento durante o processo. Também serão formadas as chamadas “Duplas de Forja”, que funcionarão como uma rede de apoio para incentivar o compromisso e a responsabilidade na execução das atividades propostas.

“Como trabalho com poucas mulheres, consigo acompanhar e direcionar cada uma. O acompanhamento acontece ao longo dos 30 dias, com quatro encontros presenciais, para que elas consigam levar o que aprenderam para a vida prática”, explica a idealizadora.

A mentoria é voltada especialmente para mulheres que desejam tirar projetos do papel, estabelecer hábitos mais consistentes e interromper o ciclo de começar e abandonar objetivos. A proposta é trabalhar não apenas a identificação das mudanças necessárias, mas também as estratégias para sustentá-las diante dos obstáculos cotidianos.

Inscrições abertas

O investimento para participar da Mentoria Forja é de R$ 650 via Pix ou parcelamento em até 12 vezes de R$ 76,32 no cartão de crédito.

Os encontros serão realizados no Quartel Escritórios, na Avenida São Sebastião, nº 3567, bairro Quilombo, em Cuiabá. O espaço fica ao lado da Gusman Materiais de Construção, entre a Avenida Mato Grosso e a Paróquia Nossa Senhora de Guadalupe.

As vagas são limitadas a dez participantes. As interessadas podem obter mais informações e consultar a disponibilidade pelo WhatsApp (65) 99685-1482 ou pelo Instagram @manu.gaiva.

As datas previstas para a mentoria são 21 e 28 de outubro e 4 e 11 de novembro de 2026. Como o início está próximo, a disponibilidade de vagas deve ser confirmada diretamente com a organização.

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