Wrap de alface com carne moída é uma opção leve e deliciosa. Ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Aprenda a fazer esse lanche saudável em minutos.
Como fazer Wrap de alface com carne moída?
- Folhas de alface
- 250g de carne moída
- 1 cebola média picada
- 1 tomate picado
- Sal a gosto
- Pimenta a gosto
- Ervas frescas ou secas a gosto (como orégano ou salsa)
- Refogue a cebola até ficar translúcida.
- Adicione a carne moída e tempere com sal, pimenta e ervas.
- Cozinhe até a carne dourar bem.
- Coloque a carne no centro de uma folha de alface.
- Adicione tomate picado.
- Enrole e sirva imediatamente.
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Quais são os ingredientes principais do wrap de alface com carne moída?
Alface, carne moída, cebola, tomate e temperos são os ingredientes principais.
Escolha alface lisa para facilitar na hora de enrolar o wrap. Use carne moída magra para garantir uma refeição mais saudável. Cebola e tomate trazem frescor, enquanto os temperos incrementam o sabor.
Como preparar a carne moída?
Cozinhe a carne moída com cebola e temperos até dourar.
Refogue a cebola até ficar translúcida, em seguida, adicione a carne moída. Tempere com sal, pimenta e ervas a gosto enquanto cozinha até que a carne esteja bem dourada e cozida.
Como montar o wrap de alface?
Coloque a carne sobre a folha de alface e enrole cuidadosamente.
Disponha uma quantidade generosa de carne moída no centro de cada folha de alface. Para um toque extra, adicione tomate picado ou seu molho favorito antes de enrolar. Sirva em seguida para garantir a crocância da alface.
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