Para sua sobremesa: Banana Assada

Ingredientes

Banana

canela

Modo de preparo

Coloque as bananas na grelha até a casca ficar escura, vire-as do outro lado. São cerca de 5 minutos de cada lado se o fogo estiver alto.

Abra com a faca e polvilhe canela sobre a banana.

Sirva na casca ainda quente.

Dicas

Para fazer no forno, o modo de preparo é o mesmo, mas o tempo pode ser maior.

Para fazer no microondas, retire a casca e cozinhe a banana por cerca de um minuto.

As calorias irão depender do tipo e tamanho da banana.

Sugestão

Café da manhã - Lanche - Pré treino - Sobremesa

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