Você já se perguntou como tem reagido com o que acontece na sua  vida?. Pois é, muitas vezes não temos tempo de parar e nos perguntar como tenho dado resposta aos problemas que aparecem.

Sabemos que as dificuldades fazem parte da caminhada.

Se você espera que tudo se resolva para só então encontrar paz e felicidade, é provável que esse momento nunca chegue. Os desafios se transformam, mas nunca deixam de existir.

E diante deles… como você tem se colocado?. Com desespero?. Sem flexibilidade?. Sentindo-se sempre à beira do limite?.

Desenvolver uma postura mais resiliente é um cuidado essencial.

Ajustar a forma como você enfrenta cada situação pode mudar completamente o seu estado emocional.
Permita-se buscar novas estratégias, novos olhares, novos caminhos internos.

Quando transformamos nossa reação, encontramos um equilíbrio mais saudável, leve e funcional — mesmo em meio às imperfeições da vida. 

Eluise Dorileo é psicóloga, terapeuta familiar

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