Cuiabá, 31 de Agosto de 2025
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31 de Agosto de 2025

ENTRETENIMENTO Terça-feira, 06 de Setembro de 2016, 14:00 - A | A

Terça-feira, 06 de Setembro de 2016, 14h:00 - A | A

LANCHE FIT

Biscoito Proteico

TUDO GOSTOSO

INGREDIENTES

 

2 bananas

1 xicara (chá) de cacau em pó

1 xicara de aveia em flocos finos

1/2 xícara de aveia em flocos

1/2 xícara de granola

1 colher (sopa) de mel orgânico

1 scoop de whey protein (opcional)

 

MODO DE PREPARO

misture no liquidificador as bananas e o cacau em pó até virar uma massa homogenea

em um recipiente misture a massa com os demais ingredientes

misture bem

em uma forma antiaderente ou untada, molde seus biscoitos

deixe por 20 minutos em forno medio

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